APRENDO YOGA (VINTAGE)

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APRENDO YOGA (VINTAGE)

APRENDO YOGA (VINTAGE)

Ediciones Urano recupera este gran clásico, un libro indispensable para aquellos que quieren iniciarse en el arte milenario del yoga para aquellos que necesitan una guía en su encuentro diario. Firmado por el gran impulsor de este delicado tema en Occidente, Andr Van Lysebeth, I Learn Yoga adapta las técnicas de los viejos maestros a las necesidades del mundo moderno. Ilustrado con muchas fotografías explicativas, ofrece una descripción detallada de las asanas básicas paso a paso, con sus múltiples variaciones y técnicas de mejora, mostrando también las principales técnicas de respiración y relajación.

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