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AUTODEFENSA EMOCIONAL
Está diseñada en base a enseñanzas prácticas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, amenos y aprovechoso.
A través del uso de als varias técnicas aquí descritas, conseguirás:
El control de los prontos y el enfado, propio y ajeno.
manejar con éxito tu tiempo.
Controlar el estrés y las situaciones diversas con técnicas rápidas.
Conocerás una gran variedad de recursos para salir airoso de las situaciones más conflictivas, analizándolas y aprendiendo a sacar el mejor partido de ellas.
Con todo ello, a partir de ahora, lo que para otros sean problemas e impedimentos, para ti serán oportunidades para ser cada día más feliz. Hoy empezarás un camino nuevo que te ayudará a recorrer todos los demás, el aprender a ser siempre tu mejor amigo.
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