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COMUNICATE COMO UN BUDISTA -BOOKS4POCKET
La comunicacion es la base de las relaciones. Cuando decimos que si pero querriamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicacion con el otro, tambien nos boicoteamos a nosotros mismos. La raiz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicacion. Cynthia Kane, instructora certificada de meditacion y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicacion budista con ideas y principios procedentes de las teorias de la comunicacion no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente.
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