MAS ALLA DE LAS PALABRAS

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Más de 40 ejercicios prácticos de escritura terapéutica para:

  • Mejorar la autoestima: Conectarás con tu valía personal, descubrirás tus fortalezas y sanarás tu infancia.
  • Gestionar emociones: Aprenderás a relajarte, transformarás tus pensamientos y eliminarás miedos.
  • Lograr metas y objetivos: Podrás definir lo que realmente deseas y crear un plan de acción para lograrlo.
  • Conocerse a uno/a mismo/a: Conectarás con tu historia vital, te descubrirás a ti mismo y sabrás quien eres en este momento.

¿Qué incluye el libro?

  • Investigaciones sobre la escritura terapéutica: Descubrirás estudios e investigaciones científicas, muy reveladoras, para conocer en profundidad esta disciplina.
  • Ejercicios Para conocerte y mejorar tu vida: Tendrás 40 ejercicios de escritura terapéutica para mejorar autoestima, gestionar emociones, lograr metas y conocerte a ti mismo/a.
  • Recomendaciones prácticas para escribir: Eliminarás todos tus bloqueos y obstáculos a la hora de escribir Así podrás sacar el máximo provecho a tu escritura.

Inicia esta transformación interior a través de la palabra escrita. Cada ejercicio de escritura terapéutica te guiará hacia el bienestar, confianza y libertad. ¡Es el momento de coger papel y bolígrafo! ¡Allá vamos!

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