PRACTICA DE LA ATENCION PLENA (ED.ARG.) ,LA

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PRACTICA DE LA ATENCION PLENA (ED.ARG.) ,LA

PRACTICA DE LA ATENCION PLENA (ED.ARG.) ,LA

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social.

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